Φόβος; Τον βαρέθηκα!


Η ψυχολόγος και σύμβουλος σχέσεων Έφη Κεραμιδά μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις φοβίες μας και να απολαύσουμε τη ζωή όπως μας αξίζει. 

Πολλοί από εμάς έχουμε αναπτύξει κάποια φοβία... στις γάτες, στους σκύλους, στα αεροπλάνα και την κουβαλάμε μαζί μας όλη μας την ζωή, χωρίς να μπορούμε να αποκοπούμε απ' αυτήν. Γιατί άραγε;

Μήπως γιατί το πραγματικό μας πρόβλημα είναι ότι έχουμε συνηθίσει να φοβόμαστε ακόμα και όταν δεν υπάρχει λόγος; Έχουμε συνηθίσει να συμπεριφερόμαστε αυτόματα με έναν συγκεκριμένο τρόπο σε έναερέθισμα; Το αποτέλεσμα; Καταστρέφουμε την ποιότητα της ζωής μας και μαζί μ' αυτή και την ελευθερία μας, γιατί ο φόβος είναι η μεγαλύτερη σκλαβιά. Δεν μας επιτρέπει να απολαύσουμε μικρές και μεγάλες απολαύσεις της ζωής και μας καταστρέφει την ευκαιρία να ζήσουμε ελεύθεροι. Τι θα ήταν καλό να κάνουμε;

Μία ενδοσκόπηση και να δούμε γιατί συντηρούμε το πρόβλημα και δεν προσπαθούμε να το λύσουμε. Μήπως κερδίζουμε κάτι απ' αυτό, όπως την προσοχή των άλλων; Και αν ναι, τι είναι πιο σημαντικό για εμάς; Η ζωή μας ή πως μας βλέπουν οι άλλοι; Και αν δεν μπορούμε να δώσουμε λύση μόνοι μας, ας απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό. Η ζωή άλλωστε είναι μόνο μπροστά... κι εμείς προς τα εκεί βαδίζουμε!

29 Νοέμβριος 2011